Notas detalladas sobre formato pausas activas
Seguro que no es la primera ocasión que oyes hablar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra día en posiciones estáticas.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Apartarte de la pan